당뇨 #당뇨원인 #제1형당뇨 #제2형당뇨 #인슐린 #인슐린저항성 #췌장 #베타세포 #당뇨운동 #운동효과 #당뇨와유산소운동 #당뇨와근력운동 #당뇨운동시주의사항1 당뇨의 원인과 운동 효과 안녕하세요. 핏살롱입니다! 현대 사회에서 당뇨병은 빠르게 증가하고 있는 대표적인 만성 질환입니다. 과거에는 주로 노년층에서 발병했지만, 최근에는 젊은 층에서도 많이 발생하고 있어 경각심이 필요합니다. 이번 글에서는 당뇨병의 원인을 정확히 이해하고, 운동이 혈당 조절에 어떤 도움을 주는지 알아보겠습니다! 당뇨 원인운동의 효과 1. 당뇨병의 원인당뇨병은 크게 제1형과 제2형으로 나뉘며, 각기 다른 원인을 가지고 있습니다. 하지만 공통적으로 인슐린과 관련이 깊은 질환입니다. 우리 몸에서 인슐린은 혈중의 포도당(glucose)을 세포 안으로 넣어주는 열쇠(key)와 같은 역할을 하기 때문입니다. 아래 그림을 보시면 왼편의 노란부분이 췌장입니다. 정상적인 경우 음식을 섭취하면 인슐린이 췌장에서 분비가 되어야 하는.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 728x90
