해당과정 #탄수화물분해 #포도당분해 #피루브산 #젖산 #글루코스분해 #글리코겐분해 #당원분해1 [에너지 시스템] 해당과정: 탄수화물의 에너지 전환 경로 안녕하세요. 핏살롱입니다!지난 글에서 에너지 시스템 중 "ATP-PC 시스템"에 대해 함께 알아보았습니다. ATP-PC 시스템은 운동 매우 초반에 폭발적인 힘을 발휘하는데 사용되지만 10초 이내에 고갈되는 제한점이 있었죠. 운동을 지속하기 위해 ATP를 생성하는 또 하나의 에너지 시스템을 이번 글에서 소개하려고 합니다. 바로 "해당과정"입니다. 해당과정Glycolysis1. 해당과정이란?해당과정(Glycolysis)은 탄수화물로부터 에너지를 생성하는 시스템입니다. 탄수화물은 섭취 후 소화흡수 과정을 거쳐 포도당 (Glucose) 으로 전환됩니다. 혈액 내 99%의 당은 포도당의 형태로 존재하다가 에너지로 즉각 사용되거나 또는 간이나 근육 조직에 당원(Glycogen)의 형태로 저장됩니다. 좀더 엄밀히 따.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음 728x90
